Les séances

Comment se déroule une séance ?

Le shiatsu se pratique habillé (vêtements légers, de préférence en coton) et allongé sur un futon. Le praticien exerce une série de pressions sur l’ensemble du corps du patient.

Séances proposées par le Cabinet :

 

Et toujours :

 

Tarifs et forfaits :

Le prix unitaire d’une séance est de 60€, hormis pour le Shiatsu enfant (40€).

 

La séance de Réflexologie plantaire est à 55€.

 

Le cabinet propose plusieurs forfaits :

  • 3 séances : 165€
  • 5 séances : 265€
  • 10 séances : 500€

 

Déplacement à domicile : supplément de10€

 

Le règlement se fait par chèque ou en espèces.

 

 

– Description des séances –

 

 

Le shiatsu Détente (1h30)

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Le Shiatsu Détente satisfera les personnes recherchant avant tout une réduction rapide de leur stress par la détente profonde qu’il produit tant au niveau physique que mental.

La spécificité et l’intérêt du Shiatsu tient au mélange qu’il opère entre massage et travail énergétique. Le Shiatsu provoque une relaxation immédiate, profonde, ressentie dès la fin de la séance, d’une part par l’activation, par le toucher qui, à l’instar des autres massages, stimule le système parasympathique (notre système interne de détente) et d’autre part, par l’harmonisation du flux vital dans le corps par le moyen des pressions sur les points et méridiens d’acupuncture.

En allant du haut vers le bas, le protocole de Shiatsu Détente ajoute une relaxation psychique profonde à la détente physique en faisant descendre l’énergie vers les pieds contraignant et équilibrant ainsi la montée énergétique lié au stress, au travail intellectuel et aux émotions mal gérées.

Ces séances ponctuelles sont recommandées en cas de difficultés passagères, d’évènements ponctuels stressants ou comme simple d’envie de détente. Elles ne comportent qu’un entretien préalable superficiel concernant le niveau général de santé du patient. Elles peuvent cependant être une première expérience avant d’entamer un processus de soins plus profond qu’il soit celui du Shiatsu Énergétique ou du Shiatsu d’Accompagnement (voir ci-dessus).

 

 

Le Shiatsu Énergétique (1h30)

Le Shiatsu Énergétique permet de répondre à une problématique particulière en s’appuyant sur les principes de la Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC). Le Shiatsu Énergétique sera recommandé pour traiter les situations de tensions ou de douleurs tendino-musculaires ou articulaires (dos, épaule, coude, genou, etc.), de fatigue, de problèmes de sommeil, digestifs, problèmes de peau, de maux de tête ou encore de douleurs abdominales (estomac et/ou intestins), etc. Un entretien plus poussé sera réalisé lors de la première séance afin de cerner au plus près les symptômes (localisation, intensité, développement et évolution, contexte de vie, etc.). Ces symptômes seront ensuite traduits, expliqués et traités comme autant de déséquilibres énergétiques des méridiens et/ou des organes internes.

Le Shiatsu Énergétique comporte à la fois un travail global sur le corps pour défaire les tensions présentes et un travail plus spécifique de la région problématique et sur les méridiens concernés par le ou les déséquilibres observés. Différentes techniques seront utilisées : pressions (tonification/dispersion) sur les méridiens et points d’acupuncture, connexion entre différents points (locaux/distaux) et/ou zones du corps, mobilisation et étirements doux, moxibustion, travail au diapason, exercices respiratoires, etc.

Pour obtenir des résultats, 3 séances (espacées généralement de 15 jours) sont nécessaires. Des conseils, outils et autres exercices respiratoires seront données afin d’accompagner et de renforcer les effets du soin de Shiatsu.

Le Shiatsu Énergétique est également conseillé en travail plus ponctuel de prévention ou d’entretien saisonnier (travail sur l’énergie saisonnière et ses organes afférents).

 

 

Le Shiatsu d’Accompagnement (1h30)

Certains déséquilibres, douleurs ou tensions psychiques proviennent de fonctionnements plus profonds, construits au cours de notre histoire, notamment celle de l’enfance. Pour y faire face, il est souvent nécessaire de mettre en place un travail de soin et d’accompagnement plus conséquent. C’est le but du Shiatsu d’Accompagnement.

Face à une situation de détresse, à un choc traumatique ou encore, de manière plus anodine, en acceptant comme allant de soi des comportements valorisés par le contexte familial, scolaire ou social, nous nous sommes adaptés, en faisant nôtre des comportements de protection. En rognant ainsi une partie de nous-mêmes, nous avons limité le développement de notre propre potentiel vital. Ces réponses, si elle furent pertinentes à un moment donné aux regards des ressources dont nous disposions alors, finissent par ne plus l’être. Elles nous emprisonnement et nous épuisent alors dans une série de fonctionnements stéréotypés ou automatiques, souvent non-conscients.

Ces fonctionnements se traduisent également au niveau du corps par une série de blocages, de restrictions de mobilité, de désinvestissements de certaines zones. Ils impactent en cela la bonne circulation de notre énergie vitale et s’exprime le plus souvent sous forme de stress, d’insécurité latente et d’angoisse. A plus long terme, ils provoquent aussi des douleurs et plus généralement un affaiblissement des tissus et des organes internes, dégradant ainsi notre niveau de santé. Le shiatsu d’Accompagnement que je propose permet de revenir sur ces processus limitants pour tendre vers un plein développement de notre potentiel vital.

Dans une première phase, le Shiatsu d’Accompagnement consiste à prendre conscience de nos propres fonctionnements, issus de ces réponses adaptatives qui ont perdues de leur pertinence, et à les mettre en relation avec les douleurs, tensions, blocages ou autres affaiblissements ressentis au niveau du corps, et ceci à l’aide des outils qu’offre l’énergétique chinoise (méridiens et zones d’influence sur le corps, centres énergétiques, fonction des organes, etc.). Dans cette phase, le soin de shiatsu sert avant tout à se reconnecter à notre corps et à redévelopper notre capacité sensorielle réduite par ces comportements stéréotypés. Il permet d’entrevoir d’une nouvelle manière les blocages énergétiques que ces derniers induisent. En refaisant circuler l’énergie de manière plus harmonieuse dans l’ensemble de notre corps, le shiatsu nous aide ainsi, non seulement à nous apaiser, mais nous donne aussi les moyens d’entendre et comprendre les messages du corps que nous cherchons plus souvent, faute d’outils d’adéquats, à rejeter qu’à écouter.

Dans un second temps, une fois acquise la conscience de nos fonctionnements inadaptés, le travail se prolonge en allant revisiter en douceur les situations difficiles ou traumatiques à l’origine de ces réponses adaptatives et limitantes. Il s’agit ici de finir les cycles émotionnels qui ont été bloqué, faute de ressources appropriées pour faire face la situation d’alors. Finir le cycle émotionnel consiste, par différentes techniques, à contacter cette charge émotionnelle que le corps a bloquée, a enkystée à l’intérieur du corps et à s’en libérer en autorisant son expression corporelle dans un cadre sécurisé. Le soin de Shiatsu intervient ici afin de construire cet espace sécurisant indispensable pour que la décharge émotionnelle se fasse et transformer ainsi une blessure réactive en cicatrice apaisée. Un temps de repos sera bien entendu donné au patient en fin de soin pour intégrer ce travail de libération ; intégration d’ailleurs grandement favorisée par la séance de shiatsu elle-même.

Une troisième phase complète ce Shiatsu d’Accompagnement : celle qui consiste élaborer des nouvelles manières de fonctionner, moins réactive et plus vivante et légère, et surtout plus en phase avec ce que nous sommes véritablement. Ces nouvelles manière de vivre et de faire face à ce que nous rencontrons s’élaborent à partir d’une connexion à soi et sur l’écoute attentive et ouverte de nos ressentis, émotions et besoins. S’autoriser à ressentir nos sensations corporelles, légitimer nos émotions, élaborer des stratégies conscientes visant à répondre à la satisfaction de nos propres besoins seront ainsi les moteurs principaux de cette transformation personnelle et de notre capacité à répondre de manière à la fois personnelle et juste aux difficultés que nous pouvons traverser.

Bien sûr, le déroulement de cet accompagnement n’est souvent pas aussi linéaire que décrit ci-dessus. Bien souvent, une logique cyclique se mélange à ce processus plus linéaire : tel aspect du processus de changement pourra se manifester – et être travaillé – sous différentes formes à plusieurs reprises avant qu’il ne s’épuise.

Le nombre de séances sera évidemment plus important que pour les autres offres de soin. Un minimum de 3 séances est demandé pour entamer ce travail. La durée de l’accompagnement se prolongera le temps nécessaire, estimée par le dialogue entre le ou la patiente et le thérapeute. Cet accompagnement sera nourri là-aussi par l’apport d’outils spécifiques et à mettre en œuvre ou à expérimenter chez soi entre les séances.

 

 

Le Shiatsu de la femme enceinte (1h30)

Moment pour soi, ce soin tout en douceur sur l’ensemble du corps harmonise les énergies et apporte de la sérénité en prenant en compte les spécificités physiologiques de la grossesse. Il permet également de prévenir ou de soulager les maux qui accompagnent parfois cette période(fatigue, mal de dos, jambes lourdes, reflux gastrique, émotivité…). En post-natal, le shiatsu sera particulièrement apprécié après les bouleversements de la grossesse et de l’accouchement.

 

Le Shiatsu enfant – à partir de 3 ans – (40mn)

Pour l’enfant, la durée d’une séance est plus courte. Le soin suit un protocole spécifique, plus léger et respectueux du corps et de l’énergie propre à l’enfant. Ces séances l’aident à se poser, notamment en cas d’hyperactivité, à prendre conscience de son corps ainsi qu’à le sécuriser et à avoir confiance en lui. A la demande de l’adulte, ces séances peuvent être aussi un moment d’apprentissage de quelques gestes de base qui permettront aux parents de développer ou de renforcer une relation de confiance et sécurisante avec l’enfant.

 

 

La réflexologie plantaire (50mn)

Commune aux civilisations d’Égypte, de Chine et d’Inde, la réflexologie plantaire consiste à stimuler l’ensemble des zones réflexes des pieds permettant d’intervenir et de détendre l’ensemble du corps. Elle permet ainsi d’agir et de revitaliser certaines parties du corps à distance et par conséquent sans intervenir sur la zone sensible comme par exemple le dos, le sacrum ou encore les cervicales.

 

 

Bon cadeau (1h30)

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Pour un anniversaire, pour les fêtes de fin d’année, pour soutenir un-e proche lors d’un entretien, d’un examen ou d’une période difficile, ou simplement pour faire plaisir, offrez une séance de Shiatsu !
Pour cela, rien de plus simple : en échange du règlement de la séance, vous recevez un « bon cadeau » que vous offrirez à la personne désirée. Celle-ci prend alors contact avec le Cabinet pour fixer un rendez-vous selon ses disponibilités.